De overgang is een ingrijpende periode, die doorgaans gepaard gaat met typische symptomen en klachten. De oorzaak is een stilvallende hormoonproductie. Je lichaam houdt namelijk geleidelijk aan op met oestrogeen aan te maken. Naast de bekende opvliegers zijn er nog meer ongemakken waarvan je last kunt ondervinden.
In de aanloop naar de menopauze wordt je menstruatie onregelmatiger. Daarnaast kan vaginale droogheid optreden en kun je last krijgen van hartkloppingen. Ook overmatig zweten – vaak ’s nachts – behoort tot de typische symptomen van de overgang. Daarnaast is het aangeraden om op je voeding te letten en regelmatig te bewegen, want ook gewichtstoename komt vaak voor.
Hieronder een lijstje met de meest voorkomende overgangsklachten. Door op één van de klachten uit het lijstje te klikken, kom je op een pagina uit met meer informatie en tips.
Ontvang elke maand onze nieuwsbrief met handige tips voor een gezonde lifestyle
Ik schrijf me in >