Mooi vanbinnen en vanbuiten

Om mooi te zijn, is een uitwendige maar ook een inwendige schoonmaakbeurt nodig zodat alles weer fris is na de lange winter. Gezonde voeding is eveneens belangrijk maar daarover kan je alles ontdekken tijdens de A.Vogel lenteweek. Wat je allemaal kunt doen om mooi te zijn vanbuiten en vanbinnen, lees je hier!

Na de dooi, weer mooi!

Na de winterse dagen voelen velen zich niet echt fit en geeft de spiegel een eerder fletse aanblik van onszelf. De vrolijke lente nodigt ons uit om weer buiten te komen. Ga volop in op die uitnodiging! Profiteer van de zachte lentelucht en laat de zon op je huid schijnen. Combineer die extra beweging met lichte, gezonde voeding en ga voor verse lentegroentjes, voorjaarsfruit en pittige voorjaarskruiden zoals bieslook, daslook, peterselie, munt, berkenblad enz. Dit alles samen zal je organisme weer op toerental brengen en ook je spijsvertering verbeteren.

Je innerlijke welzijn kan je daarbij extra bevorderen door elke dag een gezonde melkweidrank te nemen. Molkosan van A.Vogel bevat namelijk een hoog gehalte aan het gezonde rechtsdraaiende L+ zuur, afkomstig van Zwitserse alpenmelk. Drink elke dag 2 à 3 maal een groot glas water met daarin 1 à 2 soeplepels Molkosan. Voeg er een beetje vers citroensap aan toe voor een frisse smaak! Gezondheid!

Nu je toch bezig bent met je opfrisbeurt, kan je ook best wat aandacht besteden aan jouw buitenkant. Ga aan de slag met scrubben (of peelen) en smeer je hele huid in met een goede voedende bodylotion na elke douche. Voor je gelaat is er de dagcrème Symvita van A.Vogel die rimpeltjes voorkomt, de huid gladstrijkt en voedt. ‘s Avonds kan je dan weer Crème Symphytum smeren. Deze vette crème voedt jouw huid intens en herstelt ze tijdens de nacht.

Doe je droge winterhuidje een plezier en start een kuur met teunisbloemolie capsules. Deze bevatten veel GLA, een essentieel vetzuur dat heel gunstig is voor droge huidjes. Het voedt de droge huid en doet ze stralen. Elke dag 2 capsules en jouw huid knapt zienderogen op.

Voor jouw droge haardos kan je om de twee weken een oliebadje gebruiken. Smeer gewoon een soeplepel warme olie in je haren, laat een kwartier trekken onder een warme handdoek en was je haren zoals gewoonlijk. Je haren zullen veel voller zijn en steviger aanvoelen. Doe in het spoelwater ook eens een scheut Molkosan voor een mooie glans!

Deze lente lichte, mooie benen!

We hebben genoeg van dikke panty’s, lange broeken, jeans en pantalons en halen binnenkort met plezier de rokjes en jurkjes of shorts weer boven. Zijn jouw benen er klaar voor? Maak ze extra mooi door ze eenmaal per week te scrubben en met een goede lotion of crème in te smeren na elke wasbeurt. Verwijder ook overtollige en storende haartjes. Dat is het plan voor de buitenkant.

Nu de binnenkant nog: voor iedereen die gemakkelijk een zwaarder gevoel in de benen heeft zodra de temperaturen stijgen, is het belangrijk om op tijd de inwendige kanalen te versterken en zo de circulatie in de benen te bevorderen. Het zware, vermoeide gevoel zal daardoor minder vlug optreden en ook sneller verdwijnen. Neem wat meer beweging: doe bijvoorbeeld meermaals per dag tussendoor speciale oefeningen die de circulatie in je benen bevorderen en eet veel vers fruit en verse groenten. Beperk koffie en suikerrijke voeding die het gunstig effect van je inspanningen voor een deel weer teniet doen.

Tip: Start in de lente met Aesculaforce forte tablet van A.Vogel. Hiermee voelen jouw benen extra licht aan zodat je vlot al jouw dagelijkse taken ter harte kan nemen. Als je hiermee start in de lente, zijn er veel minder problemen met jouw benen in de zomer!

Meer over
Zware benen
De huid