Samen op weg naar een stressvrij leven!

Heb je veel last van stress in je leven? Dan is het belangrijk dat je leert om je op tijd en stond te ontspannen. Op die manier blijf je de stress immers de baas en blijf je in evenwicht. Vind jij het erg moeilijk om tijd te maken hiervoor? Of heb je helemaal geen idee hoe je hieraan begint? Dan is de A.Vogel Stresscoach iets voor jou: zij neemt je bij de hand en toont je de weg naar een stressvrij leven. En dat in 3 simpele stappen!

Schrijf je gratis in voor de A.Vogel Stresscoach

Als je je inschrijft voor de A.Vogel stresscoach, ontvang je de komende weken 3 mails met daarin de nodige tips & tricks om met stress om te gaan en ontspanningsoefeningen om jezelf te ontspannen.

Registreer je nu!

Iedereen heeft zijn eigen definitie van een stressvolle situatie. bepaalde situaties zijn beheersbaar voor sommige mensen, terwijl anderen ze niet overwinnen. Elke situatie of periode van stress wordt daarom door elke meus anders ervaren.

We vinden echter dat 5 stressoren altijd terugkomen:

• Het werk
• Onderzoeken en evaluaties
• Liefdevolle en vriendschappelijke relaties
• Ziekte of dood
• Geld

Meer info over de 5 belangrijkste oorzaken van stress en hoe je deze kunt overwinnen.

Passiflora Rustgevend Mentale veerkracht bevat een krachtige combinatie van planten en mineralen: passiebloem, citroenmelisse, valeriaan, magnesium.

Het draagt bij aan tot rust komen en ontspannen bij kortstondige stress, aan het behoud van een goede gemoedstoestand, aan de vermindering van vermoeidheid en aan een normale werking van het zenuwstelsel.

• De Dormeasan- en Passiflora gamma's voor slaap en rust
• Al onze tips voor een goede nachtrust en een natuurlijke innerlijke rust
• Test je slaap met A.Vogel
• Hoeveel uur slaap hebben we nodig?
• Baby wil niet slapen
• Vergroot je levensvreugde in 6 stappen

• 10 anti-stresstips