6 tips om komaf te maken met een droge winterhuid

De koude: Wind, sneeuw en barre temperaturen drogen je huid uit. Door de koude is de luchtvochtigheid namelijk laag waardoor je huid geen hydratatie uit de lucht kan halen. De huid is voortdurend bedekt met kleding in de winter. De huid kan daardoor minder goed ademen (poriën zijn afgedekt) en kleding irriteert de huid (schurende werking) en ook dat is een oorzaak van droge huid.

Verwarming: Niet alleen koude, maar ook warmte is nefast. De droge lucht van de verwarming droogt je huid uit.

Zeep: Als we in bad gaan of ons douchen, gebruiken we graag zeep voor een lekker geurtje. Veel zeepsoorten hebben echter een uitdrogend effect op de huid.

Heet water: Het water verwijdert de natuurlijke oliën van je huid sneller dan lauw of koud water.

Onevenwichtige voeding: Je huid haalt essentiële vetzuren uit voeding. Als je niet voldoende evenwichtig eet, kan je lichaam deze vetzuren niet opnemen en zal je huid uitdrogen.

Om je huid grondig te voeden en hydrateren, moet je op twee niveaus werken: intern en extern.

Intern:

1. Drink voldoende water.
   Water zorgt ervoor dat je lichaam voldoende gehydrateerd is. Wanneer je graag koffie en/of wijn drinkt, moet je extra veel water drinken. Cafeïne en alcohol onttrekken namelijk vocht aan je lichaam.
   Tip: A.Vogel Bambu is een 100% natuurlijke koffievervanger gemaakt van chichorei, Turkse vijgen, tarwe, gemoute gerst en Griekse eikels. Een lekker en gezond kopje koffie voor elk moment dus. Je kunt A.Vogel Bambu met een gerust hart voor het slapen gaan drinken. Doordat het geen cafeïne bevat, beïnvloedt deze koffie de slaap namelijk niet.
2. Eet evenwichtig zodat je lichaam alle nodige stoffen uit je voeding kan halen. Vitamine A , B en C zijn bijvoorbeeld onmisbaar voor een mooie huid. Hier lees je meer over vitamines.

Extern:

1. Laat in de winter je gewone zeep aan de kant staan.
   Zeep verwijdert niet alleen vuil, maar ook het beschermende lipidenlaagje op je huid dat ervoor zorgt dat je huid beschermd is tegen de droge en koude winterlucht. Een zachte wasgel of een doucheolie reinigt je huid én beschermt bovendien het lipidenlaagje.
2. Gebruik regelmatig een hydraterend masker of hydraterende body-producten.
   “Vochtinbrengend” is een term die vaak gebruikt wordt in de cosmeticawereld maar die eigenlijk nergens op slaat. De huid neemt namelijk geen vocht op want de moleculen zijn te groot om door de huid te gaan. 
   Hydrateren kan wel. Dat betekent dat je je huid insmeert met een product dat werkstoffen bevat die vocht aan zich binden. Bijvoorbeeld collageen, lanoline, glycerine of hyaluronzuur. Stop je met smeren dan stopt ook het hydraterend effect. Blijven smeren is dus de boodschap.
3. Als je een droge huid hebt, is karité een aanrader als ingrediënt voor je verzorgingsproducten.
   Karitéboter, of shea butter, is eigenlijk een olie die geperst wordt uit noten van de karitéboom.  Die olie is rijk aan antioxidanten als vitamine A en E en aan vetzuren die je huid voeden en het beschermend lipidenfilmpje herstellen. 
   Karité heeft ook een ontsmettende en ontstekingsremmende werking. Het smelt bij lichaamstemperatuur en wordt heel snel opgenomen door de huid. Zo blijft er geen vet gevoel na. Al die eigenschappen zijn precies wat een droge en een zeer droge huid nodig hebben.
4. Let erop dat er niet te veel “rommel” in je producten zit.
   Vermijd producten met zeep, alcohol en allerlei kunstmatige additieven. Het zijn vooral de bewaarmiddelen die de boosdoeners zijn en na jarenlang gebruik de huid vroegtijdig doen verouderen of beschadigen. Hoe natuurlijker, hoe beter!

Producten op basis van jojoba-olie, amandelolie, olijfolie, teunisbloemolie, wolvet of lanoline zijn allemaal goed. Kruiden zoals smeerwortel, lavendel, toverhazelaar, aloë vera, goudsbloem, heemst, kamille, roos, viooltje en vlierbloesem hebben een zeer gunstige invloed op de huid.

Natuurlijke producten zijn minder lang houdbaar. Kies daarom voor verpakkingen waarin het product zoveel mogelijk van de lucht afgesloten is en waar je niet met je vingers in kunt gaan. Tubes zijn dus beter dan potjes!

Wij raden volgende crèmes aan voor de huid:

• Crème Symvita : Dagcrème anti-rimpel
• Crème Bioforce: Bij droge en ruwe huid
• Crème Symphytum: Bij droge en schrale huid

 Last van winterhanden of –voeten? Lees hier onze tips voor winterhanden en wintervoeten. 

• Ontdek onze producten voor een gezonde huid
• Tips voor een stralende huid van binnenuit
• Wat te doen tegen droge huid?
• Het ABC voor de verzorging van je huid