Wat doen bij een energietekort?

Slaap je voldoende, maar voel je je toch altijd moe? Sleep je jezelf van je bed naar de zetel? En lijkt zelfs de simpelste klus een onoverkomelijke opgave? Dan wijst dat vaak op een energietekort.
Ook moeite met concentreren hoort bij een energietekort.

Een energietekort wordt doorgaans veroorzaakt door ongezonde voeding, stress, een slaaptekort, of een ongezonde levensstijl in het algemeen (met weinig beweging!). Ook een ijzertekort kan leiden tot een energietekort.

Door beter op bovenstaande zaken te letten en eventueel je ijzerniveau te laten nakijken bij je huisarts, kan je al heel wat oplossen.

Daarnaast kan je gebruik maken van een voedingssupplement zoals Echinaforce forte + Energie. Echinaforce forte + Energie ondersteunt de weerstand en geeft extra energie en vitaliteit dankzij de toevoeging van spirulina en Siberische ginseng. Samen bieden zij ondersteuning voor meer energie en vitaliteit.

Nog meer tips ontdekken om je energietekort aan te pakken? In het atikel '10 tips om je energielevel te boosten' krijg je 10 simpele tips om je energie te boosten, zonder het gebruik van cafeïne of ongezonde energiedrankjes.

• 10 tips om je energielevel te boosten
• Wat is ijzertekort?