Wanneer je ogen je iets proberen te vertellen
Veel mensen herkennen het: ogen die plots beginnen te jeuken, tranen of branderig aanvoelen. Vaak denken we direct aan hooikoorts of droge ogen, maar er kan meer aan de hand zijn. Vooral als je merkt dat bepaalde voedingsmiddelen je klachten verergeren, kan er sprake zijn van een kruisallergie.
Wat is een kruisallergie?
Een kruisallergie ontstaat wanneer je lichaam reageert op stoffen die qua structuur op elkaar lijken. Het meest voorkomende voorbeeld? Mensen met een berkenpollenallergie die ook last krijgen van bepaalde fruitsoorten. Je immuunsysteem ziet deze stoffen als 'indringers' en reageert daarop - vaak met ontstoken ogen als één van de eerste symptomen.
De verrassende link met je ogen
Bij een kruisallergie kunnen verschillende symptomen optreden, waaronder:
- Tranende ogen
- Rode, branderige ogen
- Jeukende oogleden
- Gezwollen ogen
- Droge, geïrriteerde ogen
Welke voedingsmiddelen kunnen oogklachten veroorzaken?
Afhankelijk van het type pollenallergie, kunnen verschillende voedingsmiddelen klachten geven:
- Bij berkenpollenallergie zijn dit appels en peren, kersen en perziken, hazelnoten en amandelen en rauwe groenten zoals wortel en selderij
- Bij graspollenallergie zijn dit meloen en kiwi, tomaten, graanproducten en soja
- Bij bijvoetpollenallergie kun je last krijgen van selderij en wortelen, kruiden zoals peterselie en dille en specerijen zoals komijn.
Behandeling en verlichting van kruisallergieën
Goed om te weten: niet iedereen reageert even sterk op kruisallergieën. Voornamelijk mensen met een allergie voor boompollen (berken, els en hazelaarpollen) hebben last van een kruisallergie. Ongeveer 70% van hen vertoont een kruisreactie met voedingsmiddelen. Mensen met bijvoet- en grasallergie hebben minder last van kruisreacties.
Wat kun je zelf doen?
-
Verhitting kan helpen: Het eiwit dat de allergische reactie veroorzaakt, is vaak gevoelig voor hitte. Door bepaalde voedingsmiddelen te verhitten, kun je een kruisallergische reactie vermijden. Bijvoorbeeld: veel mensen die niet tegen rauwe appels kunnen, hebben geen last van appelmoes.
-
Let op de hoeveelheid: De ernst van de reactie hangt vaak af van de hoeveelheid die je eet. Eén stukje fruit geeft bijvoorbeeld niet altijd klachten, terwijl een hele portie wel reacties kan veroorzaken.
-
Timing is belangrijk: Sommige mensen hebben alleen last van kruisallergieën tijdens het hooikoortsseizoen, terwijl anderen het hele jaar door reacties ervaren. Door dit voor jezelf bij te houden, kun je beter anticiperen op mogelijke klachten.
-
Bescherm je ogen preventief Gebruik oogdruppels niet alleen bij klachten, maar ook preventief als je weet dat je in contact komt met triggers.
Wanneer extra oplettendheid geboden is
Let extra goed op als je:
-
Meerdere soorten allergieën hebt
-
In het verleden sterke reacties hebt gehad
-
Nieuwe voedingsmiddelen gaat proberen
-
In het hooikoortsseizoen zit
Tip! Download gratis de A.Vogel Pollenkalender
Wil je precies weten wanneer welke pollen actief zijn? Download dan gratis de A.Vogel Pollenkalender. Dit handige overzicht laat je in één oogopslag zien wanneer je extra alert moet zijn op mogelijke kruisallergieën.
Natuurlijke verlichting met A.Vogel Pollinosan Oogdruppels
Last van tranende of jeukende ogen door hooikoorts of allergie? A.Vogel Pollinosan Hooikoorts Oogdruppels bieden natuurlijke verlichting. Deze 100% natuurlijke oogdruppels.
Deze 100% natuurlijke oogdruppels:
- Verlichten rode en branderige ogen
- Zijn geschikt voor contactlensdragers
- Kunnen zowel preventief als bij acute klachten worden toegepast
- Zijn veilig voor langdurig gebruik
Of je nu last hebt van hooikoorts, allergieën of gevoelige ogen — met Pollinosan geef je je ogen de verzorging die ze nodig hebben.
