Het 'Droge Ogen Syndroom': meer dan alleen een ochtendprobleem
- Een jeukend gevoel bij het wakker worden
- Een branderige sensatie die gedurende de dag erger wordt
- Het gevoel alsof er zand in je ogen zit
Externe factoren die je ogen beïnvloeden
- Wonen aan zee: de zilte zeelucht kan je ogen extra uitdrogen
- Stedelijk gebied: luchtvervuiling verhoogt de kans op droge ogen
- Medicijngebruik: verschillende medicijnen kunnen droge ogen als bijwerking hebben
Bescherm je ogen met de juiste voeding
Antioxidanten als beschermers
Je ogen zijn gevoelig voor oxidatieve schade, vergelijkbaar met hoe metaal kan roesten. Gelukkig kun je je ogen beschermen met:
- Vitamine C (denk aan zwarte bessen, kiwi’s, paprika's en broccoli)
- Vitamine E (bijvoorbeeld door het eten van amandelen, avocado, zoete aardappel en spinazie)
- Carotenoïden (dit vind je vooral in gele en oranje groenten zoals wortelen, pompoen en mais)
DHA en de gezondheid van je ogen
DHA is een omega-3-vetzuur dat van nature voorkomt in vette vis. Deze stof draagt bij tot de instandhouding van een normaal gezichtsvermogen. Een evenwichtige voeding met voldoende DHA ondersteunt zo de algemene conditie van het oog. Je vindt DHA bijvoorbeeld in zalm, haring, makreel en visolie.
Zorg voor je ogen met de kracht van de natuur
- Een aangenaam gevoel geven bij vermoeide of gevoelige ogen
- Zorgen voor langdurige hydratatie van het oogoppervlak
- Geschikt zijn voor contactlensdragers
- Ook prettig zijn in gebruik bij het opstaan
De A.Vogel Oogdruppels bevatten naast 
hyaluronzuur ook nog Euphrasia officinalis. Samen zorgen deze 2 100% natuurlijke ingrediënten voor een snelle en langdurige bevochtiging bij droge, vermoeide of rode ogen. Eén druppel is voldoende om je ogen te verfrissen en helpt je bij het behoud van voldoende traanvocht in het oog. De oogdruppels zijn handig te doseren dankzij een praktisch druppelsysteem. Ze zijn ook geschikt voor dragers van contactlenzen.
Sinds kort hebben we ook de A.Vogel Oogdruppels Extra Intensief bij zeer droge ogen.
Wist je dat? Fascinerende feiten over je ogen
- Je ogen zijn 24 uur per dag op temperatuur en klaar voor actie
- Een krasje op je hoornvlies herstelt binnen 48 uur
- De helft van je hersenen is continu bezig met het verwerken van visuele informatie
- Baby's kunnen pas tranen produceren vanaf 4-13 weken oud
Tips voor gezonde ogen
- Gebruik 's ochtends bij het wakker worden hydraterende druppels
- Vermijd roken: rokers hebben 5x meer kans op oogproblemen
- Let extra op tijdens de overgang, wanneer hormonale veranderingen je ogen kunnen beïnvloeden
- Overweeg een Omega 3-supplement als aanvulling op je voeding
Door de juiste verzorging en voeding kun je het ongemak van droge ogen in de ochtend aanzienlijk verminderen. Begin vandaag nog met deze tips voor gezondere, comfortabelere ogen!
