A.Vogel Zoekopdracht
Wanneer intern zoeken wordt geactiveerd, worden persoonlijke gegevens zoals je IP-adres doorgegeven aan onze Cludo zoekmachine. De gegevens worden vervolgens doorgestuurd naar een derde land. Klik hier als je de interne zoekfunctie wilt weergeven. Meer informatie over gegevensbescherming vind je hier: Gegevensbescherming.
Eet je gezond met A.Vogel recepten
Recept Omelet met broccoli
- Voorbereiding: min
- Makkelijk
- 1 p.
- Prep: 10 min
- Makkelijk
- 1 p.
Een ei barst van de eiwitten. Dat houdt in dat het je lange tijd verzadigd én veel energie geeft. De ideale lunch dus om tot 's avonds verder te kunnen.
Ingrediënten
- 2 eieren
- 100 gram broccoli
- roomboter
- peper
- Herbamare kruidenzout
- optioneel: 30 gram Parmezaanse kaas
Recept Omelet met broccoli
- Kluts de eieren en breng op smaak met Herbamare kruidenzout en peper.
- Verhit in een pan wat roomboter, voeg de gekookte* broccoliroosjes toe en roerbak kort. Voeg dan het eiermengsel toe.
- Bestrooi eventueel met Parmezaanse kaas. Laat de omelet op een laag vuur met de deksel erop stollen.
Tip:
Flinke trek? Eet de omelet dan op een zuurdesemboterham
* Normaal heb je de broccoliroosjes gisteren al gekookt. Indien dat niet het geval is, moet je dat vandaag nog even doen.
Deze recepten interesseren je misschien ook
Ontvang elke maand onze nieuwsbrief met handige tips voor een gezonde lifestyle
Ik schrijf me in >