A.Vogel Zoekopdracht
Wanneer intern zoeken wordt geactiveerd, worden persoonlijke gegevens zoals je IP-adres doorgegeven aan onze Cludo zoekmachine. De gegevens worden vervolgens doorgestuurd naar een derde land. Klik hier als je de interne zoekfunctie wilt weergeven. Meer informatie over gegevensbescherming vind je hier: Gegevensbescherming.
Spijsvertering
Infographic spijsvertering
5 tips voor een betere spijsvertering
Een goede spijsvertering is niet altijd vanzelfsprekend. Veel mensen hebben last van spijsverteringsproblemen zoals diarree, constipatie, een opgeblazen gevoel, winderigheid? ... Jij ook? Dan kan je spijsvertering wel wat ondersteuning gebruiken. In onze infographic 'S.O.S. Spijsvertering' vind je 5 tips voor een betere spijsvertering.
Voedsel is de brandstof voor je lichaam. Ons spijsverteringskanaal zorgt ervoor dat we alle waardevolle voedingsstoffen kunnen benutten. De spijsvertering begint in je mond om via de slokdarm, maag, dunne en dikke darm te eindigen bij de anus. Alles samen is je spijsverteringskanaal zo’n negen meter lang!
Na de spijsvertering vindt de stofwisseling plaats. Tijdens dat proces worden de voedingsstoffen uit je voedsel omgevormd tot bouwstof, brandstof of beschermende stof. De energie die in het voedsel zit opgeslagen, komt zo vrij in je lichaam. Zo wordt elke maaltijd omgezet in groei, energie, spierkracht en herstelkracht voor het lichaam.
Opdat je lichaam optimaal kan functioneren, is het erg belangrijk dat je spijsvertering goed verloopt.
Klik op de infographic om de infographic als pdf te downloaden.
Ontvang elke maand onze nieuwsbrief met handige tips voor een gezonde lifestyle
Ik schrijf me in >