Wat te doen bij diarree?

De oorzaak van diarree is vaak één of ander vreemd micro-organisme. Het eten van bedorven of besmet voedsel is één van de belangrijkste oorzaken van darmproblemen. Maar ook spanningen (stress), het niet verdragen van sommige soorten voedsel (bijvoorbeeld gluten), problemen met de dikke darm en andere delen in de buikstreek, het gebruik van bepaalde medicatie of een verstoorde darmflora kunnen diarree veroorzaken.

Diarree is in prinicpe een nuttige reactie van je lichaam. Het wilt namelijk een vreemd (mogelijk schadelijk!) micro-organisme verwijderen. Het innemen van middelen die de diarree stoppen is daarom niet altijd aangeraden. Op die manier blijft het micro-organisme immers ook aanwezig in je lichaam.

Als je last hebt van diarree kan je best voldoende water drinken (zodat je niet gedehydrateerd raakt) en lichte maaltijden eten. Bosbessen, bananen, geraspte appels, worteltjes, roggebrood, beschuiten, oud brood en havervlokken hebben een positief effect bij diarree. Een dagje vasten kan ook helpen.

Lees het artikel 'De 5 beste natuurlijke tips bij diarree' voor nog meer natuurlijke tips bij diarree.

Reizigersdiarree of turista komt vaak voor bij mensen die op vakantie naar het zuiden vertrekken. Het is meestal een vrij onschuldige aandoening, maar het kan de vakantiepret behoorlijk vergallen.

>> Ontdek nu wat turista precies is, hoe het veroorzaakt wordt en wat je er aan kan doen

• Molkosan, Boldocynara, Linoforce en Aciforce om je spijsvertering op natuurlijke wijze te verbeteren
• Al onze tips om je spijsvertering te verbeteren
• Onze recepten op basis van Molkosan Fruit
• 6 eenvoudige manieren om je spijsvertering te verbeteren
• Het verband tussen je darmflora en je weerstand