A.Vogel Zoekopdracht
Wanneer intern zoeken wordt geactiveerd, worden persoonlijke gegevens zoals je IP-adres doorgegeven aan onze Cludo zoekmachine. De gegevens worden vervolgens doorgestuurd naar een derde land. Klik hier als je de interne zoekfunctie wilt weergeven. Meer informatie over gegevensbescherming vind je hier: Gegevensbescherming.
Overgang
De overgang en leeftijd: wanneer begint de overgang?
Op een bepaalde leeftijd vermindert de productie van oestrogeen bij vrouwen en vermindert de vruchtbaarheid, tot de vruchtbaarheidscyclus helemaal stopt. Ze komen dan in de overgang: de periode voor en na de allerlaatste menstruatie. Maar wanneer begint de overgang? En wanneer eindigt het?
De overgang begint ongeveer 5 tot 10 jaar voor de laatste menstruatie. Het is de overgang van de vruchtbare naar onvruchtbare levensfase. Vanaf je vijfenveertigste kan je in de perimenopauze belanden; dat is de eerste fase van de overgang. Dit natuurlijke proces begint niet plots van de ene op de andere dag, maar verloopt geleidelijk. Vaak zit je al lang in de overgang, vooraleer je het zelf opmerkt.
Hoewel alle vrouwen op een gegeven moment merken dat ze in de overgang zitten, ervaren ze de veranderingen niet allemaal even sterk. Zo kan je menstruatie heviger en korter worden, minder hevig en langer, onregelmatiger of amper veranderen. Daarnaast zweten sommige vrouwen plots heel veel ‘s nachts. Ook overdag steken opvliegers, of vapeurs, en stemmingswisselingen de kop op.
De menstruatie wordt onregelmatig en kan al eens een paar maanden uitblijven. Dat is het gevolg van de hormonale veranderingen in je lichaam. Je eierstokken produceren namelijk steeds minder oestrogeen. Wanneer je menstruatie een jaar uitblijft, is je laatste menstruatie achter de rug. Dat moment wordt de menopauze genoemd. De menopauze vindt gemiddeld rond je tweeënvijftigste plaats. Vanaf dan krijg je geen maandelijkse bloedingen meer. Ook de werking van de eierstokken en de productie van oestrogeen stopt volledig.
Ongeveer een jaar na de menopauze kom je terecht in de postmenopauze. In deze fase gaat je lichaam op zoek naar een andere bron van oestrogeen. Dit hormoon blijft namelijk wel nog altijd belangrijk voor je lichaam. Omdat je lichaam moet wennen aan dit nieuwe hormonale evenwicht, heb je ook na je menopauze soms nog last van de overgangsklachten. Zodra je lichaam opnieuw optimaal kan functioneren met minder oestrogeen, blijven de klachten uit en voel je je weer beter.
De overgang blijft voor elke vrouw uniek: wanneer hij start, eindigt en hoe lang hij duurt, varieert. Gemiddeld genomen duurt het tussen de 5 en de 10 jaar.
Ontvang elke maand onze nieuwsbrief met handige tips voor een gezonde lifestyle
Ik schrijf me in >