Oestrogeen is gunstig voor de huid. Tijdens de overgang schommelt de oestrogeenhoeveelheid, en is het belangrijk om de huid goed te voeden. Door het verminderde oestrogeenniveau wordt de huid namelijk droger en slapper. De huid kan nu gevoeliger worden voor invloeden van buitenaf en sneller verbranden. Blijf daarom liever uit de middagzon en bescherm je met zonnecrème, een hoedje en parasol. Geniet ook van de zon want ze is de grootste leverancier van energie en vitamine D.
Gezonde groeten,
Leen
