5 doeltreffende huismiddelen tegen keelpijn

Los een theelepel zout op in een glas lauwwarm water. Neem er een slokje van en gorgel gedurende een minuut met het mengsel. Dit helpt goed tegen keelpijn en lost het slijm in je keel op. Doe het echter niet te vaak (niet meer dan 3x per dag) want dan veroorzaakt het net irritatie doordat je slijmvliezen ervan uitdrogen.

De bijtjes voegen bepaalde stoffen toe aan hun honing waardoor deze erg goed is voor je gezondheid. Zo heeft honing een bacterie- en schimmelremmende werking: ideaal als je last hebt van keelpijn of een verkoudheid. Honing legt bovendien een beschermend laagje in je keel, waardoor je minder last hebt van irritatie. Een lepeltje honing is dus een prima huismiddel tegen keelpijn.

Een warme drank heeft een verzachtend effect. Daardoor heeft het een positief effect op je pijnlijke keel. Doe er een lepeltje honing bij, het sap van een citroen en voeg er nog wat kaneelpoeder aan toe voor de smaak en voor z'n ontstekingsremmende werking. Zo krijg je een gezonde, verkwikkende en lekkere drank die je keelpijn snel aanpakt.

De cayennepeper bevat capsaïne, een stof die pijnstillend en ontstekingsremmend werkt. Voeg een beetje cayennepeper toe aan je kom soep. De warmte van de soep werkt samen met het pijnstillende effect van de cayennepeper erg goed tegen keelpijn.

Stomen heeft een ontspannende en verzachtende werking op je keel. Het hydrateert je luchtwegen waardoor de irritatie verdwijnt.

Vul simpelweg een kom met heet water (net niet kokend) en zet deze op je schoot of op een tafeltje tussen je benen. Hang vervolgens een handdoek over je hoofd en ga zo over de kom dampend water hangen. Op die manier geniet je volop van het verzachtende effect van de stoom. Doe dit gedurende een kwartiertje. Je kan het meermaals per dag herhalen.

Keelpijn is op zich een onschuldig winterkwaaltje. Toch moet je het niet zomaar laten passeren: het is namelijk een waarschuwingssignaal van je lichaam. Bacteriën en ziektekiemen zijn je lichaam kunnen binnendringen en hebben schade aangericht. Dat is een teken dat er iets mis is met je weerstand.

Heb je last van keelpijn? Begin dan onmiddellijk te werken aan je weerstand, voor er meer schade aangericht kan worden. Zorg voor voldoende beweging, rust en ontspanning en gezonde, evenwichtige voeding.

• A.Vogel producten om je neus, keel en hoest op natuurlijke wijze te kalmeren
• Al onze tips om je luchtwegen te bevrijden
• Neuspeuteren: Tijdverdrijf of noodzaak?
• Voedingtips en natuurlijke remedies voor keelpijn
• Het verschil tussen vastzittende hoest en droge hoest