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Recettes saines et délicieuses d'A.Vogel
Recette Smoothie multifruits
- 1 smoothie
- Prep: min
- 1 smoothie
Avant, je trouvais que Molkosan avait vraiment très mauvais goût. Je me disais toujours : vite l'avaler qu'on n'en parle plus ! Mais aujourd'hui, il y a une nouvelle variante : Molkosan Fruit. Il est source de calcium et est adouci grâce à la stévia, la grenade et les baies d'aronia. Il contient toujours le fameux petit-lait mais possède aujourd'hui un goût frais et fruité et convient donc bien pour dynamiser vos smoothies et vos jus. Délicieux comme petit-déjeuner ou comme en-cas frais et dynamisant. À votre santé !
Ingrédients
- 100g de cranberries
- 100g de myrtilles
- 50g d'ananas
- 1 pomme
- ½ avocat
- le jus d'une orange
- 1 càs de Molkosan Fruit
Recette Smoothie Fruit Magic
- Placez tous les ingrédients dans le blender, mixez puis versez dans un grand verre.
- Votre organisme vous sera très reconnaissant si vous buvez cette boisson deux fois par semaine, de préférence à jeûn.
Blogueuse néerlandaise sur des sujets liés à la santé (sur glamour.nl) et spécialiste passionnée en nutrition, Rens Kroes ajoute volontiers Molkosan dans des smoothies sains.
Sa passion pour la nourriture a commencé à la maison, à Frise, où son grand-père fût le premier cultivateur bio et où la famille Kros mangeait toujours les produits purs et avec peu de sucre. Rens sait comme personne qu'une bonne alimentation et la santé sont indéfectiblement liées.
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