Avez-vous aussi remarqué que certaines personnes semblent n’être jamais malades ? Tandis que vous attrapez le premier virus du rhume qui passe et reniflez et toussez pendant des jours, d’autres continuent de gambader joyeusement comme si de rien n’était. Même si leur mode de vie n’est pas exemplaire. Découvrez ici pourquoi certaines personnes semblent ne jamais tomber malades…
Vous avez peut-être un mode de vie parfaitement sain. Vous dormez suffisamment, vous consommez une alimentation équilibrée et fraîche, vous faites régulièrement du sport… . Et pourtant, le moindre refroidissement vous rend totalement comateux. Selon le virologue et expert de l’influenza Ab Osterhaus, l’explication réside partiellement dans vos gènes.
Ab Osterhaus : “Certaines personnes ont un système immunitaire pas très performant. D’autres sont plus chanceuses et n’attrapent pas facilement la grippe. Cette bonne résistance est partiellement héréditaire. Mais le mode de vie joue aussi et évidemment un rôle : beaucoup de fruits et légumes, peu de stress, de l’exercice physique et du sommeil en suffisance sont également des facteurs importants.”
Il n’est toutefois pas possible de prévenir complètement la maladie. Même les personnes ayant un système immunitaire parfait peuvent tomber malades ou attraper la grippe. Même celles qui semblent ne jamais tomber malades ou sont persuadées qu’elles ne le seront jamais peuvent contracter une maladie. Mais comme les symptômes sont très légers, la maladie est moins visible.
Eh bien oui : certaines personnes sont naturellement plus résistantes que d’autres. Ce choix ne vous appartient malheureusement pas. Vous tombez malade à tout bout de champ et mettez des semaines à guérir d’un petit rhume ? Dans ce cas, il y a fort à parier que votre système immunitaire ne fonctionne pas de manière optimale.
L’echinacea purpurea est une plante qui aide à renforcer les défenses naturelles : c’est un immunomodulateur. La capacité à soutenir le système immunitaire de l’échinacée a été prouvée par différentes études. Une recherche récente démontre aussi que la fraîcheur de l'echinacea purpurea est très importante : l'échinacée fraîche soutiendrait mieux les défenses naturelles que l'échinacée séchée.
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