L’a b c d’une peau protégée

Ils préviennent l’évaporation des molécules d’eau de la peau. Les peaux sèches et sensibles peuvent toutefois être incommodées par le frottement permanent des vêtements contre la peau. Nettoyer quotidiennement sa peau avec de préférence une huile de douche (sans savon), puis appliquer une bonne crème hydratante et nourrissante permet de conserver une peau belle et saine.

Évitez toutefois de rester trop longtemps dans le bain ou sous la douche, car l’eau déshydrate la peau qui devient par conséquent plus sèche. En présence d’eau, les sels de la peau disparaissent et il en reste trop peu pour maintenir les molécules d’eau, avec pour résultat une sensation de peau sèche et rugueuse.

Les surfaces de peau que vous ne pouvez pas couvrir avec des vêtements demeurent exposées aux intempéries et doivent donc être protégées contre une évaporation et un dessèchement excessifs. L’âge n’est pas le seul responsable de l’apparition des rides : lorsque la peau est négligée et doit affronter les intempéries sans aucune protection, des rides profondes peuvent également apparaître.

Une bonne crème pour les mains s’avère un achat indispensable, tout comme une gamme de produits adaptés à la peau du visage et du cou. Il est en outre très important de connaître votre type de peau et d’utiliser des produits qui lui conviennent (peau grasse, peau sèche, peau normale ou peau sensible).

Une crème grasse à base de lanoline comme Bioforce crème transforme comme par magie les peaux rugueuses et sèches en peaux lisses et soignées. Cette crème contient six herbes bénéfiques différentes et participe au rétablissement d’une peau abîmée et de ses imperfections.

Les crèmes à base de consoude, comme la Crème Symvita, ont un effet antirides renforçant et nourrissent la peau.

Pour rester en bonne santé, la peau a besoin des fondements adéquats : vitamines, minéraux et acides gras essentiels. En outre, si les reins et les intestins fonctionnent de manière optimale, ils peuvent débarrasser la peau des impuretés. C’est la raison pour laquelle il est recommandé de boire beaucoup.

Purifiez votre peau en buvant beaucoup d’eau ou d’infusion. Ajoutez 2x par jour une cuillérée à soupe de Molkosan ou une cuillérée à café de Molkosan Boisson instantanée à un verre d’eau pour une bonne digestion et une flore intestinale saine. Cela vous aidera à préserver une peau jeune, belle et rayonnante.

Une bonne alimentation pour la peau

• Vitamine A : carottes, fruits et légumes de couleurs vives.
• Vitamine B2 : lait, germes, légumes, œufs, noix et graines.
• Vitamine C : fruits, légumes, pommes de terre et germes.
• Zinc : moules, pain complet, viande, poisson, fromage, légumineuses, noix et graines.
• Silicium : pain complet, millet, avoine et agrumes.
• Acides gras polyinsaturés : huile végétale, noix, graines et poissons gras.
• Dans la gamme, les capsules Efamol Femme sont les grands classiques pour une peau belle et jeune.

• Il est vivement recommandé de favoriser l’irrigation sanguine : douches et bains alternant le chaud et le froid, massages et saunas favorisent la circulation cutanée.
• Dormir suffisamment et faire de l’exercice en plein air participent à une peau belle et saine.
• Une consommation importante de café, l’alcool et le tabac sont quant à eux néfastes pour la peau. Les pores se dilatent et davantage d'impuretés pénètrent dans la peau.

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