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Nez
Le nez sec ?
Voici comment vous soulager !
Vous connaissez cette sensation de tiraillement, de démangeaison et de gêne dans le nez ? Vous avez probablement le "nez sec". Avec un nez sec, votre muqueuse nasale est desséchée, provoquant des plaies et des croûtes. Ces croûtes et blessures n'ont pas leur place dans un nez sain. Un nez sec peut même être dangereux pour la santé ! Mais comment remédier à une muqueuse nasale sèche ?
Le nez fait bien plus que simplement laisser entrer (et sortir) de l'air. Notre nez humidifie et réchauffe l'air que nous inspirons pour éviter qu'il soit trop froid et trop sec pour nos poumons. De plus, notre nez purifie l'air que nous respirons. Votre nez peut le faire, grâce à la membrane muqueuse qui tapisse l'intérieur du nez. La saleté, etc. s'y tient, car les glandes de la membrane muqueuse produisent de l'humidité. Une muqueuse nasale saine est donc humide et vous protège contre d'innombrables bactéries et virus.
Votre muqueuse nasale peut se dessécher pour diverses raisons :
- Un air sec
- Un rhume
- Des allergies
- Des changements hormonaux
- L'usage de drogues
Cela provoque une sensation de sécheresse gênante : un nez sec. Cela s'accompagne souvent d'une sensation douloureuse dans le nez, de croûtes, de plaies et parfois d'un saignement de nez.
Votre nez nettoie, humidifie et réchauffe l'air que vous inspirez. Par conséquent, l'intérieur du nez est tapissé d'une membrane muqueuse remplie de glandes qui produisent du mucus. Ce mucus filtre l'air inhalé. Ceux qui souffrent d'un nez sec sont donc insuffisamment protégés contre les bactéries et les virus et sont plus sensibles aux maladies.
Surveillez l'humidité de la pièce. Cela peut être fait avec un hygromètre. L'humidité optimale se situe entre 50 et 60%. Lorsque l'humidité est trop faible, vous pouvez ajouter de la vapeur d'eau dans l'air pour obtenir un pourcentage d'humidité plus élevé. Cela peut se faire, par exemple, en:
- accrochant des bols d'eau sur le chauffage;
- plaçant des plantes qui évaporent l'eau;
- empêchant la température de monter au-dessus de 20 à 21°C ;
- installant un humidificateur.
En cas de nez sec, vous pouvez utiliser un spray nasal naturel qui hydrate et adoucit durablement vos voies nasales, à savoir A.Vogel Cinuforce Nez sec. Ce spray nasal 100% naturel hydrate les voies nasales pendant longtemps, soutient une muqueuse nasale saine, ramollit les croûtes et fluidifie le mucus épaissi, ce qui facilite son élimination.
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