Votre organisme à fort à faire lorsque vous êtes enceinte. Il doit s’occuper de vous, mais aussi de votre bébé à naître. Conséquence : votre résistance diminue et vous êtes plus susceptible d’attraper des rhumes et la grippe lorsque vous êtes enceinte.
Un vaccin contre la grippe pour les femmes enceintes
Chaque année, le Conseil supérieur de la santé rappelle les groupes cibles pour lesquels la vaccination contre la grippe est recommandée. Les femmes enceintes en font partie, car elles sont plus sensibles aux virus. Partant du principe que ‘Mieux vaut prévenir que guérir’, faites-vous vacciner contre la grippe, du moins si vous êtes enceinte d’au moins trois mois au moment où le vaccin contre la grippe est distribué. La vaccination contre la grippe en cours de grossesse est totalement sûre : le virus du vaccin est inactivé.
Pourquoi la grippe est-elle dangereuse en cours de grossesse ?
La grippe est loin d’être agréable, mais en temps normal, elle n’est pas dangereuse. Elle vous met en vrac pendant quelques jours, mais ensuite, vous retrouvez la forme sans problème. Mais il n’en va pas de même pour les femmes enceintes. La grippe peut avoir de grandes conséquences pour le fœtus :
- La recherche a démontré qu’à la fin de la grossesse, la grippe augmente le risque d’hospitalisation pour des problèmes cardiaques et respiratoires.
- L’enfant encourt un risque accru d’infections lorsque la maman contracte la grippe en cours de grossesse. Surtout en présence d’affections cardiaques.
- La grippe entraîne généralement de la fièvre. Lorsqu’elle dépasse 38,5°C, la température corporelle est dangereuse pour l’enfant. Une température trop élevée peut entraîner des contractions précoces. Elle peut aussi influencer l’apport des protéines à l’enfant.
La grippe pendant votre grossesse : que faire ?
Une femme enceinte ne peut utiliser que peu de médicaments. Beaucoup sont en effet néfastes pour l’enfant à naître. Voici quelques conseils pour soulager les symptômes de la grippe en cours de grossesse :
- Prenez suffisamment de repos : c’est très important pour bien guérir. Reposez-vous, pour donner à votre organisme l’occasion de combattre le virus de la grippe.
- Buvez beaucoup d’eau : lorsque vous avez de la fièvre, vous transpirez davantage. Pour compenser la perte d’eau (et la déshydratation), il importe de boire beaucoup d’eau.
- En cas de forte fièvre, utilisez un antipyrétique : une température élevée est dangereuse en cours de grossesse car elle peut entraîner des contactions précoces. Ne laissez pas monter la fièvre. Lorsque vous êtes enceinte, vous ne pouvez pas prendre d’ibuprofène ni d’aspirine, mais le paracétamol est parfaitement sûr. Consultez votre médecin avant de faire de l’automédication !
Vous pouvez prendre une douche ou un bain tiède pour faire baisser la fièvre. Portez des vêtements légers, en tissu respirant.
Une bonne résistance est la meilleure façon de réduire autant que faire se peut le risque d’attraper la grippe en cours de grossesse. Ne manquez donc pas de lire nos conseils pour avoir une meilleure résistance.
