De combinatie van Uv-stralen, zeezout en chloor is dodelijk voor je haren. Alle drie drogen ze je haren immers uit. Resultaat? Weg mooie, gladde, golvende lokken... hallo strobosje! Als je je haren verft, heb je nog een bijkomend probleem: de kleuring schiet heel snel af waardoor je veel sneller terug naar de kapper moet.
De voordelen van de zon voor je haren
Het is uiteraard niet alleen maar kommer en kwel :-). De zon heeft namelijk ook best wel wat voordelen voor je haar. Toch als je je haren in beperkte mate blootstelt aan de zonnestralen.
In dat geval versterkt de zon immers je haren en geeft het je haardos een natuurlijke glans. Bovendien krijg je door de zon natuurlijke highlights in je kapsel. Daarnaast bevordert de zon je bloedsomloop en vult het eventuele vitamine D-tekorten aan in je lichaam. Dit zorgt er voor dat je haren gaan groeien.
Maar als je haren te veel blootgesteld worden aan de zon krijg je dus een omgekeerd effect en worden ze net droog, stug en dof. Daardoor kan je haar zelfs gaan splijten en afbreken.
Je haren beschermen tegen de zon
1. Gebruik conditioner
Een conditioner doet echt wonderen voor je haren als ze droog en stug aanvoelen. Een conditioner voedt en hydrateert je haren immers diepgaand. Niet iedereen is fan van conditioner omdat het je haren ook sneller vet maakt, maar in de zomermaanden is het dus echt wel een aanrader voor je haren. En je hoeft echt niet veel te gebruiken: een nootje conditioner verdelen over de lengtes en puntjes van je haren is voldoende.
Je kan ook een ‘leave in conditioner’ gebruiken. Deze hoef je achteraf niet uit te spoelen. Ideaal om dit vlak voor het slapengaan in je haren te doen. De volgende ochtend voelen je haren gegarandeerd een pak zachter aan en hebben ze terug wat van hun glans herwonnen.
2. Olie
Wederom niet geliefd door iedereen doordat het je haren al snel vet kan maken, maar in tijden van nood (lees: droge haren) is het echt je redder in nood! Kokosolie is bijvoorbeeld erg goed voor je haren en geeft ze terug vitaliteit, glans en veerkracht.
Je kan ook gewoon in de supermarkt een spraybusje kopen waar een olie in zit, speciaal voor je haren. Je haar wordt er instant zacht van en pluist ook een pak minder.
Je zal merken dat kammen plots terug heel wat vlotter gaat.
3. Gebruik een sjaaltje, pet, hoedje, …
Nogal drastisch misschien, maar het is wel de allerbeste manier om je haren te beschermen tegen de zon. Door ze af te dekken met een sjaaltje of een hoedje, kan de zon er immers niet aan en heeft de zon dus ook geen effect op je haren.
Pluspunt? Hoedjes en sjaaltjes zijn momenteel erg hip!
4. Eet je haar gezond
Wat je eet, heeft een weerslag op je hele lichaam. En zo ook op je nagels én haren. Via je voeding kan je er immers voor zorgen dat je lichaam alles binnenkrijgt wat het nodig heeft. Gaande van water tot vitaminen, eiwitten, … . Een belangrijke bouwstof van je haren zijn eiwitten. Dun, zwak en broos haar wordt bijvoorbeeld meestal veroorzaakt door een tekort aan eiwitten in de voeding.
Zorg er daarom steeds voor dat je voldoende water drinkt. Zo houdt je je lichaam gehydrateerd en heb je ook minder last van droog haar. Zet daarnaast ook dagelijks zuivelproducten op het menu: zij leveren je de nodige proteïnen en eiwitten.
Vlees, vis en groenten zorgen voor de nodige mineralen en vitaminen.
Met de juiste voeding kan je je haar van binnenuit voeden en verzorgen. Zo loop je meteen heel wat minder risico op een droge bos haar en kan je je haren beschermen tegen de zon.
Het belang van calcium voor je haren
Ook calcium is een belangrijke bouwstof voor je haren. Calcium bevordert bijvoorbeeld de haargroei. Calcium vind je terug in allerlei voedingsmiddelen. Op zich is het dus niet zo moeilijk om voldoende calcium binnen te krijgen. Veel mensen hebben echter problemen met het opnemen van calcium uit je voeding.
Urticalcin van A.Vogel is een 100% natuurlijk middel dat het vermogen van het lichaam bevordert om de nodige mineralen, en in het bijzonder calcium, op te nemen.
Om de opname van calcium mogelijk te maken, heb je overigens ook vitamine D nodig. Het goede nieuws? In de zonnige lente- en zomermaanden krijgt je lichaam kansen in overvloed om voldoende vitamine D aan te maken.
