Zet zomerkwaaltjes buitenspel!

Hoewel zweten compleet natuurlijk is, is het niet echt sociaal aanvaard. Mensen schamen zich als ze (te veel) zweten. Gemiddeld verliezen we per dag 1 liter zweet. Als het warmer wordt, kan dat oplopen tot 10 liter! Door te zweten zorgt je lichaam ervoor dat je niet oververhit raakt. Zweet heeft geen geur wanneer je het afscheidt: pas wanneer het in contact komt met de aanwezige bacteriën op je huid, hangt er een luchtje aan vast.

Gelukkig kan je heel wat doen om minder te zweten. Draag bijvoorbeeld geen spannende kledij of niet-ademende stoffen. Luchtige, katoenen kledij is beter.
Ook je voeding is van belang. Eet luchtig, niet te pikant en weinig zout. Op die manier zal je minder last hebben van overmatig zweten.
Je persoonlijke hygiëne is uiteraard erg belangrijk. Was je elke ochtend en hou je okselhaar zo kort mogelijk: zweet en bacteriën blijven makkelijk in de haartjes hangen. 

Toch nog iets extra nodig? Famosan Salvia van A.Vogel kan helpen bij overmatig transpireren.

Waar daarnet het probleem zat in het te veel vocht afscheiden, is het probleem hier (het woord zegt het al) net omgekeerd. Door te veel vocht vasthouden krijg je last van gezwollen benen, voeten en handen. Erg vervelend nu je je zomerkleren uit de kast wilt halen!

Ons lichaam bestaat voor circa 60% uit water, dat allerlei processen in ons lichaam ondersteunt. Een goede vochthuishouding is dan ook belangrijk voor het goed functioneren van ons lichaam.

Problemen voorkomen? Zorg voor een goede vochthuishouding. Let daarbij op volgende zaken:

• Beweeg voldoende.
• Leg in bed je benen iets hoger dan de rest van je lichaam.
• Let op je voeding: zoutrijk eten zorgt ervoor dat je meer vocht vasthoudt.    
• Drink voldoende water. Het klinkt tegenstrijdig als je vocht vasthoudt, maar water drinken zorgt voor een betere vochthuishouding.

Solidago forte van A.Vogel ondersteunt een goede nierfunctie en stimuleert de vochthuishouding, zodat je minder last hebt van vocht vasthouden. Ook tijdens reizen en periodes van warmte. Slechts twee tabletten per dag zijn voldoende voor een goede vochtbalans.

>> Meer over vochtafdrijvende voeding

Een uitgebreide barbecue, genieten van het uitgebreide buffet in je hotel op vakantie, … Je spijsvertering heeft het af en toe zwaar in de zomermaanden. Een opgeblazen gevoel is al snel het gevolg. Boodschap is eigenlijk om dit opgeblazen gevoel te voorkomen.

Enkele tips:

• Eet niet te veel ineens. Je kan beter kleinere porties eten op regelmatige tijdstippen.
• Kauw goed op je eten. Er wordt wel eens gezegd dat je per hap 25 keer moet kauwen. Je moet niet per se zitten tellen maar hou er rekening mee dat voedsel dat in je maag terecht komt in kleine, makkelijk verteerbare porties, je veel minder problemen oplevert bij het verteren.
• Eet de laatste uren voor het slapengaan niets meer.
• Eet minder vetrijk voedsel. Een evenwichtig dieet is belangrijk voor een goede spijsvertering.
• Beweeg voldoende: door te bewegen breng je ook je darmen in beweging, waardoor je spijsverteringsysteem weer op gang komt.

Deze kleine tips helpen je al een eind op weg, maar natuurlijk laat iedereen zich af en toe toch vangen. Last van een opgeblazen gevoel? Boldocynara forte van A.Vogel is een 100% natuurlijk middel dat de functie van lever en gal ondersteunt. Het product heeft een positieve invloed op de vertering van vetten en helpt bij een opgeblazen gevoel na het eten. Je voelt meteen het verschil!

Vaker last van spijsverteringsproblemen zoals winderigheid, misselijkheid, een opgeblazen gevoel, onregelmatige stoelgang …? Molkosan van A.Vogel is een melkweidrank die bereid is uit gezuiverde en geconcentreerde melkwei van verse Zwitserse alpenmelk, sap van granaatappel, aroniabes en verrijkt met stevia. Deze caloriearme drank is lactosevrij en bevat geen suiker.

Nieuw is Molkosan Fruit: de combinatie van granaatappel, aroniabes en stevia resulteert in een frisse drank met een milde, zoetzure, fruitsmaak. Oude wijsheid met een zomers tintje!

Drink elke dag 1 glas water (200 ml) met daarin 2 eetlepels Molkosan (of Molkosan Fruit). Al na tien dagen merk je het verschil!

Het zonnetje roept je naar buiten om te fietsen, in de tuin te werken, te wandelen, te zwemmen … Al die extra beweging is goed, maar belastend voor je spieren als je dat niet gewoon bent. Daardoor kan je snel last hebben van stijve spieren en gewrichten. En dat is niet leuk natuurlijk, net nu je graag buiten wilt zijn om leuke dingen te doen.

Ook om blauwe plekken te bestrijden is Arnica forte gel erg handig.

Ook de huid krijgt het zwaar te verduren als het zonnetje weer schijnt. Insecten (muggen, wespen, dazen …) fladderen weer vrolijk rond en de zon brandt op onze huid.
Lijkt je huid eerder een heuvelig landschap dan een uitgestrekte vlakte door de vele muggenbeten? Last van een jeukende zonneallergie en/of een geïrriteerde huid? Of eerder te lang genoten van de zon, met een pijnlijke verbrande huid als resultaat?

Crème Bioforce is een natuurlijke, vette crème op basis van wolvet, waarin verschillende heilzame planten zijn verwerkt zoals valkruid, goudsbloem, toverhazelaar, salie en heelkruid. De crème bevordert een gave huid. Ze houdt de huid ook soepel, zowel bij een ruwe en schrale als bij een droge en gevoelige huid. Ook bij luieruitslag en gevoeligheid van de tepel bij borstvoeding bewijst Crème Bioforce goede diensten. Kortom: Crème Bioforce van A.Vogel is een uitstekend hulpmiddel bij diverse vormen van huidproblemen.

A.Vogel heeft alles in huis om er samen met jou een geslaagde zomer van te maken!