Kriebel in keel

Aangezien keelproblemen ontstaan door een irritatie, is het slim om de problemen voor te zijn.
Zo kan je stoppen met roken aangezien dit de luchtwegen en keel uitdroogt en op die manier voor irritatie zorgt met een kriebel in de keel als gevolg.
Ook is het beter om door de neus te ademen: door de mond ademen droogt de keelslijmvliezen uit.

Daarnaast moet je je stem ook voldoende rust gunnen. Je hebt het misschien al eens gemerkt na een feestje: je stem is schor en je moet meer hoesten dan normaal. Dit komt doordat je keel geïrriteerd is.

Een kriebel in de keel leidt immers vaak tot een droge kriebelhoest die erg vervelend en vermoeiend is.

Wanneer je last hebt van een kriebel in de keel kan je best volgende voedingstips in acht nemen:

• Drink of eet geen zoete melkproducten: het houdt het slijm in de keelholte vast. Zure zuivelproducten kunnen wel: karnemelk, yoghurt, kwark.
• Verbeter je weerstand door mierikswortel, waterkers, tuinkers en/of Oost-Indische kers aan je salades toe te voegen.
• Drink kruidenthee met tijm, salie, jeneverbes, guldenroede en peterselie, gezoet met wat honing. 

• A.Vogel producten om je neus, keel en hoest op natuurlijke wijze te kalmeren
• Al onze tips om je luchtwegen te bevrijden
• Neuspeuteren: Tijdverdrijf of noodzaak?
• Voedingtips en natuurlijke remedies voor keelpijn
• Het verschil tussen vastzittende hoest en droge hoest