Gezonde voeding

Molkosan supersmoothies

Vlotte spijsvertering, goede gezondheid

Fit en energiek, zo voelen we ons als de spijsvertering vlot loopt. Een gezonde spijsvertering zorgt er namelijk voor dat ons lichaam alle belangrijke voedingsstoffen uit ons eten kan omzetten in bruikbare energie. De juiste voeding speelt hierbij een zeer belangrijke rol. We zeggen niet voor niets: ‘Je bent wat je eet’. Want wat we in onze mond stoppen, bepaalt voor een groot deel wat er in onze buik gebeurt.

Marina Cluysen

Inhoudsopgave van deze pagina

Gezondheidsvoordelen smoothies
A.Vogel smoothie stappenplan
7 dagen, 7 smoothies
Het geheim van jouw supersmoothie
Download nu!
Meer tips om gezond te eten

Gezondheidsvoordelen smoothies

Een smoothie drinken is een makkelijke manier om veel goede voedingsstoffen binnen te krijgen – die ook nog eens lief voor de darmen is. Een goede smoothie zit bomvol belangrijke eiwitten, goede vetten, vitaminen, vezels, antioxidanten en mineralen.

Het is de ideale brandstof om de dag goed te starten, de spijsvertering soepel te houden en de weerstand te ondersteunen. Heerlijk én licht voor de lijn!

A.Vogel smoothie stappenplan

Kies je fruit en groente

Gebruik minimaal 2 soorten fruit en/of (blad)groente. Goede keuzes zijn bijvoorbeeld:

spinazie
boerenkool
bleekselderij
rode biet
avocado
blauwe bessen
banaan
kiwi

Maak het drinkbaar

Voeg water, kokosmelk, amandelmelk of versgeperst vruchtensap toe.

Breng op smaak

Kies voor kruiden, noten, zoete vruchten en natuurlijke smaakmakers voor een verrassende smaakbeleving. Honing, dadels, vijgen, walnoten, pistache, kokosrasp, vanille, munt, gember, koriander: experimenteren maar!

Geef het een extra boost

Voeg A.Vogel Molkosan Fruit toe voor een vlotte spijsvertering. Andere extra poweringrediënten zijn bijvoorbeeld macapoeder, chiazaadjes, chlorella, spirulina, bijenpollen, kokosolie en lijnzaad.

7 dagen, 7 smoothies

Geen dag in de week is hetzelfde. Waarom dan wel elke dag ontbijten of lunchen met een boterham met kaas? Variatie is het codewoord om veel verschillende essentiële voedingsstoffen binnen te krijgen. Daarom vind je hier zeven verschillende smoothies, voor elke dag van de week één. Ideaal om de dag mee te starten of te drinken als lichte lunch. Eenmaal enthousiast? Varieer en stel je eigen Molkosan supersmoothie samen.