Liefst 1 Belg op 2 lijdt aan slaapstoornissen. Slapeloze nachten, moeilijk in slaap vallen, regelmatig wakker worden, te vroeg ontwaken… Het overgrote deel behandelt een slaapstoornis niet, mede uit angst verslaafd te raken aan een slaapmiddel. Hier krijg je enkele tips voor een goede nachtrust.
Nochtans is een gezonde nachtrust essentieel. Slaap zorgt ervoor dat je herstelt van de activiteiten van de voorbije dag en laat je toe om alle opgedane informatie te verwerken. Wie uitgerust wakker wordt, heeft voldoende energie om de nieuwe dag aan te vatten. Hieronder vind je 10 tips voor een gezonde nachtrust.
Dormeasan forte van A.Vogel is een , 100% natuurlijke rustgever die een gezonde nachtrust bevordert. ’s Ochtends voel je je fris en uitgerust, klaar om een nieuwe dag aan te vatten! Bovendien is Dormeasan forte niet verslavend, in tegenstelling tot chemische slaapmiddelen.
Ontvang elke maand onze nieuwsbrief met handige tips voor een gezonde lifestyle
Ik schrijf me in >