Spray contre la toux grasse

La toux est souvent un symptôme du refroidissement. Elle exerce un effet ‘nettoyant’, en éliminant les mucosités excédentaires des voies respiratoires.

Il existe différents types de toux : toux sèche, toux irritante et toux grasse.

Une toux grasse est provoquée par la présence de mucosités épaisses et tenaces, qui se déposent dans la gorge et les voies respiratoires. Si en temps normal, la toux est la méthode la plus efficace pour désencombrer les voies respiratoires, en présence de mucosités tenaces, elle ne produit que peu d'effet.

• Utilisez un oreiller supplémentaire pour dormir, afin que votre tête soit davantage relevée. Cela facilitera l’évacuation des mucosités.
• Buvez au moins 1,5 litre d’eau ou de thé chaud par jour. Ceci afin d’aider à fluidifier les mucosités et à adoucir les voies respiratoires.
• Évitez les aliments gras, la viande et les produits laitiers. Ceux-ci renforcent la toux.
• Arrêtez de fumer et évitez la fumée de cigarette.

• La toux
• Toux grasse ou sèche, connaissez-vous la différence ?
• Vous toussez ? Vaporisez…